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[Cintura Toxic, Diabetes y síndrome metabólico]
¿Sabía usted que la diabetes se puede prevenir?
[Dr. Derrick de corte, Médico de cabecera] Y hay pasos que usted puede tomar
para disminuir su riesgo de desarrollar diabetes.
En realidad, hay 2 tipos de diabetes.
Tipo 1 por lo general se presenta en niños y jóvenes
cuando el páncreas no produce suficiente insulina,
pero todavía no se sabe muy bien cuál es su causa.
La diabetes tipo 2 es diferente.
Este es el tipo que está afectando a la gente en una escala de epidemia.
La diabetes tipo 2 es causada en gran medida por la obesidad,
en particular, la grasa alrededor de la barriga.
Lo que sucede es que las células de su cuerpo se vuelven menos
sensibles a la insulina producida por el páncreas
y por lo tanto menos capaz de tomar hasta que el azúcar en la sangre.
El páncreas se tiene que trabajar más para
producir suficiente insulina para bajar los niveles de azúcar en la sangre.
Eventualmente, el páncreas no puede mantener el ritmo,
y la insulina y azúcar en la sangre salir de balance.
La diabetes tipo 2 no se enciende de repente.
Antes de desarrollar diabetes,
tendrá las características del síndrome metabólico,
también conocido como pre-diabetes.
Esto describe una combinación de exceso de grasa abdominal,
la presión arterial, disminución de la sensibilidad a la insulina,
y grasas en la sangre no balanceadas.
En este punto, el azúcar en la sangre está por encima de lo normal, pero por debajo de los niveles diabéticos.
Usted puede notar que se está poniendo más sed y necesidad de orinar más,
pero un montón de personas desarrollan diabetes tipo 2 sin saberlo.
La diabetes no tratada es extremadamente peligroso.
Es muy malo para las arterias y puede causar una enfermedad grave del corazón,
problemas de los ojos, movimientos,
y la reducción en el flujo de sangre a los vasos sanguíneos pequeños,
que puede incluso conducir a la amputación.
Lo más sorprendente es,
No sólo es evitable, en realidad es reversible.
Con la combinación de ejercicio y la dieta,
algunas personas que desarrollan diabetes tipo 2
puede deshacerse de la enfermedad.
Eso es algo bastante radical.
Durante años, la vista era que una vez que tienes diabetes, lo tenía para la vida,
pero el problema es el alto contenido de grasa y las dietas altas en calorías y estilos de vida sedentarios
que muchos de nosotros llevamos.
Ahora he llamado a esta progresión de la diabetes a través del síndrome metabólico,
la diapositiva diabólico.
Muchos de nosotros a toda velocidad por el tobogán hacia la diabetes y enfermedades del corazón.
La buena noticia es que usted puede conseguir fuera de la diapositiva.
Sólo tiene que tener suficiente ejercicio y comer una dieta adecuada.
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