[♪ musik spelar ♪]
[STREAMING WELL]
[♪ musik spelar ♪]
[Giftig Midja] [Kaffe, te och hjärtsjukdom: orsak eller botemedel]
Att få en "koffein fix" från en kopp kaffe eller te
är en daglig ritual för många av oss.
Koffein är en kemikalie som kan stimulera hjärtat och hjärnan.
[Dr Derrick Cutting, General Practitioner]
I stora mängder, kan det orsaka
hjärtklappning och sömnlöshet.
Det är också beroendeframkallande, eftersom koffein missbrukare vet
om tillbakadragande huvudvärk de får om de avstå ett tag.
Under lång tid trodde folk det kan finnas en koppling
mellan dricka kaffe och kranskärlssjukdom.
I själva verket kan skandinavisk stil kokt kaffe orsaka
en betydande ökning av kolesterolhalten i blodet.
När du kokar kaffe, släpper den två fettämnen -
lipider - kallade cafestol och kahweol.
Det är dessa fettämnen som höjer din LDL-kolesterol.
Lyckligtvis för de flesta kaffedrickare är dessa lipider finns mest i kokt kaffe
och cafetiere kaffe, inte i snabbkaffe eller bryggkaffe som många dricker.
Det är ner till pappersfiltret som du använder.
Det stammar ut lipiderna så att de inte hamnar i din mugg.
När det gäller te, är forskning övertygande.
En studie i laboratoriemiljö visade att
dricka svart te förbättrade blodflödet till hjärtat.
Och det har förekommit uppgifter om att eftersom te innehåller mikronäringsämnen -
heter flavonoid antioxidanter - det kan finnas fördelar inom
allergi, virus, och cancer, samt kardiovaskulär hälsa.
Men betydelsen av dessa påståenden i vardagslivet -
utanför laboratoriet - fortfarande osäker.
Nu, oroa dig inte om du bor i ett område med hårt vatten
och få kalk i vattenkokaren.
Studier har visat att människor som dricker vatten med ökade mängder av
kalciumkarbonat har något lägre frekvens av hjärtsjukdomar.
[♪ musik spelar ♪]
[STREAMING WELL]
[Www.streamingwell.com] [copyright 2012]
Comments (0)