[♪música♪]
Vivir con diabetes
>>[narradora] Si tiene diabetes, hay mucho que recordar,
desde controlar el azúcar en la sangre
hasta alimentarse sano.
Ponerle atención a los pies puede
no parecer importante, pero lo es.
Porque las lesiones nerviosas causadas por la diabetes
pueden provocar serios problemas en los pies,
pero siguiendo unos simples pasos,
puede mantener los pies sanos.
Antes que nada, controle que en los pies
no haya heridas, infecciones o piel resquebrajada
Debido a que la diabetes reduce la capacidad
de sentir dolor en los pies
puede que usted no se de cuenta
de los problemas, a menos que lo mire.
Mantenga las uñas de los pies cortas.
Las uñas largas pueden provocar cortes o encarnarse.
Corte la uña de manera recta
con un cortaúñas desinfectado.
Asegúrese de que no queden bordes filosos.
Controle los callos usando una piedra pómez
sobre la piel húmeda.
De lo contrario, se pueden ulcerar e infectar.
Lávese los pies regularmente. Si los pies están limpios,
es menos probable que se infecten.
Luego de lavárselos, colóquese loción
para evitar que se descascaren o agrieten.
Pero no se coloque crema entre los dedos.
El exceso de humectación puede
provocar infecciones.
Finalmente, si nota un problema o tiene una herida
que no sana, comuníquese con su médico.
Si usted sigue los pasos necesarios
y se mantiene alerta,
puede evitar que la diabetes lo deje mal parado.
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