Diabetes and the Metabolic Syndrome

[Streaming Well] [Toxic Waist, diabetes och det metabola syndromet] Visste du att diabetes kan förebyggas? [Dr Derrick Cutting, General Practitioner] Och det finns åtgärder som du kan vidta att sänka din risk att utveckla diabetes. Det finns faktiskt två typer av diabetes. Typ 1 inträffar vanligtvis hos barn och ungdomar när bukspottkörteln inte producerar tillräckligt med insulin, men vi har fortfarande inte riktigt vet vad som orsakar det. Typ 2-diabetes är annorlunda. Detta är den typ som drabbar människor på en epidemi skala. Typ 2-diabetes är till stor del orsakas av fetma, särskilt fett runt magen. Vad som händer är att cellerna i kroppen blir mindre reagerar på insulin som produceras av bukspottkörteln och därmed mindre möjlighet att ta upp sockret i blodet. Din bukspottkörteln måste då arbeta hårdare för att producerar tillräckligt med insulin för att sänka ditt blodsocker. Så småningom kan bukspottkörteln inte hänga, och ditt insulin och blodsocker bli obalanserad. Typ 2-diabetes kommer inte plötsligt. Innan utveckla diabetes, du kommer att ha drag av det metabola syndromet, även känd som pre-diabetes. Detta beskriver en kombination av överskott bukfett, förhöjt blodtryck, minskad insulinkänslighet, och obalanserade blodfetter. Vid denna punkt, är ditt blodsocker över det normala men under diabetiska nivåer. Du kanske märker själv att få mer törstig och behöver kissa mer, men massor av människor utveckla typ 2-diabetes utan att veta om det. Obehandlad diabetes är extremt farligt. Det är väldigt dåligt för blodkärlen och kan orsaka allvarlig hjärtsjukdom, ögonproblem, stroke, och minskning av blodflödet till de små blodkärlen, som till och med kan leda till amputation. Det mest fantastiska är, inte bara är det förebyggas, det är faktiskt reversibla. Med rätt kombination av motion och kost, vissa människor som utvecklar typ 2-diabetes kan bli av med sjukdomen. Det är ganska radikala grejer. För år uppfattningen var att när du fick diabetes hade du det för livet, men problemet är de höga fett och höga kost kalori och stillasittande livsstil att många av oss bly. Nu har jag kallat denna progression i diabetes genom det metabola syndromet, den djävulska bilden. Många av oss rusar ner bilden mot diabetes och hjärtsjukdomar. Den goda nyheten är att du kan få från glaset. Du behöver bara ta tillräckligt med motion och äta rätt kost. [Streaming well] [Www.streamingwell.com]